-
6 tips om tijdens de overgang gezond en actief te blijven.
Als je in de overgang komt verandert er veel in je lijf. Behalve de hormonale veranderingen verandert je stofwisseling. Vrouwen in de overgang worden vaak iets dikker. De taille verdwijnt omdat het vet…
-
Dagmar vertelt hoe zij de overgang ervaart.
Hoe ervaren andere vrouwen hun midlife-fase, de levensfase die pakweg valt tussen de veertig en zestig jaar? Waar maken zij zich zorgen over? Wat is er anders dan voorheen? Hoe zitten zij in…
-
Judith vertelt haar verhaal..
Hoe ervaren andere vrouwen hun midlife-fase, de levensfase die pakweg valt tussen de veertig en zestig jaar? Waar maken zij zich zorgen over? Wat is er anders dan voorheen? Hoe zitten zij in…
-
Helena: “De overgang heeft invloed op je lichaam, je geest op alles!”
Aan het woord is Helana. De overgang en haar midlife-fase waren voor haar zwaar. Onbegrepen en onbehandeld zakte zij weg in een diepe depressie
-
Moe van het zorgen voor een ander?
Veel vrouwen van boven de veertig zijn mantelzorger voor een ander. Vaak hebben zij deze taak als vanzelfsprekend opgepakt. Maar wat als het teveel is? Hoe zorg je goed voor jezelf zodat de…
-
Bijna 50 jaar, hoe is dat Tooske?
Hoe ervaren andere vrouwen hun midlife-fase, de levensfasefase die pakweg valt tussen de veertig en zestig jaar? Waar maken zij zich zorgen over? Wat is er anders dan voorheen? Hoe zitten zij in…
-
“Van huis uit ben ik niet gewend om te zeggen wat ik voel.”
Marjolein is 51 jaar en een geboren en getogen Sallandse. Ze is 24 jaar getrouwd met Jaap. Zij heeft 2 kinderen. Haar zoon is flink aan het puberen. Marjolein heeft een parttime baan…
-
-
Ziek melden of volhouden?
Esther zit sinds een paar weken in de ziektewet als zij contact met mij opneemt. Als natuurliefhebster en wandelaarster sprak het idee van wandelcoaching haar erg aan. Esther is een harde werkster, zij…
-
Coaching en wandelen wérkt!
“Ik vind het zo fijn dat we elkaar niet de hele tijd aan hoeven te kijken. Ik merk dat ik daardoor veel makkelijker de diepte inga tijdens onze gesprekken”. Dit vertelt een van…
