-
Last van lockdown blues? Lees mijn tips om deze tijd goed door te komen.
De dagen zijn donker en de winter duurt nog lang. De lockdown wordt verlengd. Mensen lijden verlies. Verlies van gezondheid, dierbaren, hun werk, hun onderneming en ga zo maar door. Dat doet iets…
-
Als het is nooit goed genoeg is.
Het is een koude dag. Loodgrijze wolken razen over het land. Ik heb een coach-afspraak met Moniek. Moniek is 44 jaar en ze doet het nooit goed genoeg. Altijd is er wel iets…
-
Niet zorgen maar zoeken.
Hoe ervaren vrouwen de overgang en hun midlife-fase, de levensfase die pakweg valt tussen de veertig en zestig jaar? Wat is er anders dan voorheen? Hoe zitten zij in hun vel? Als bijna-vijftiger…
-
Volg je pad door de overgang
Ja, ik kan me voorstellen hoe fijn het is om te wandelen. Dan kom ik altijd heerlijk tot rust en ja, ik heb dan vaak ook goede gesprekken. Vaak reageren mensen zo als…
-
Heeft de overgang invloed op relaties?
De overgang heeft invloed op je humeur, je stemming en je sexleven. Dit heeft impact op jezelf maar kan ook van invloed zijn op je relatie.
-
In één keer in de overgang door een traumatische gebeurtenis.
Daniëlle kwam door een traumatische gebeurtenis in een keer in de overgang. Zij vertelt welke impact dit op haar heeft gehad en hoe zij voorzichtig de draad weer oppakt.
-
OVERVERHIT DOOR DE OVERGANG.
Vroeger kon ik erg goed tegen hitte. Ik kon uren door een bloedhete stad rondstruinen zonder hier veel hinder van te hebben. Sinds ik in de overgang zit merk ik dat ik minder…
-
OVERGANG, MENOPAUZE WAT IS NU PRECIES HET VERSCHIL?
Wat is nu het verschil tussen de overgang en de menopauze. In dit artikel leg ik het je uit.
-
6 tips om tijdens de overgang gezond en actief te blijven.
Als je in de overgang komt verandert er veel in je lijf. Behalve de hormonale veranderingen verandert je stofwisseling. Vrouwen in de overgang worden vaak iets dikker. De taille verdwijnt omdat het vet…
-
Dagmar vertelt hoe zij de overgang ervaart.
Hoe ervaren andere vrouwen hun midlife-fase, de levensfase die pakweg valt tussen de veertig en zestig jaar? Waar maken zij zich zorgen over? Wat is er anders dan voorheen? Hoe zitten zij in…
